Helena Macdonald
Legitimerad psykoterapeut och legitimerad specialistsjuksköterska. Mottagning på Södermalm i Stockholm.
Det kan finns olika anledningar till att vi i perioder kan ha behov av att söka stöd eller psykoterapi. Det kan handla om problem kopplat till relationer, oro, ångest, nedstämdhet, sorg, kris eller dålig självkänsla. Ibland saknas det en tydlig anledning till att vi mår dåligt som vi kan behöva stöd i att förstå.
I mitt yrkesliv har de existentiella frågorna alltid tagit stor plats och jag har arbetat i närvaro av det känslomässigt allra svåraste. Insikten om att livet själv är utan inbyggd mening, den måste vi skapa själva. Som människa behöver vi hitta en väg till att engagera oss i det som känns äkta och riktigt och våga leva ett levande liv, oavsett omgivningens förväntningar. Livet har en förmåga att påminna oss om att vad gäller det viktigaste, så saknar vi kontroll.
Vi drabbas alla förr eller senare av omständigheter som hotar vår trygga vardag. Död, sjukdom, förluster, slumpen och ödet, där vår illusion av kontroll utmanas och vi behöver hitta en ny balans, en ny väg i tillvaron.
Hos mig skapas en trygg plats där alla dessa frågor får finnas och du kan få hjälp att hitta din riktning och vägen mot ett bättre liv för just dig.
“Jag har besökt flera psykologer tidigare men aldrig fått ett så stort förtroende för någon eller blivit bemött på ett så varmt, okonstlat och avväpnande sätt som hos Helena. Det har känts så naturligt att öppna upp sig samt att kunna lita på när hon säger att det kommer bli bra när man själv känner att det är omöjligt. Helena har varit rak, öppen och känts så genuin rakt igenom min behandling. Hon har visat att hon bryr sig på riktigt och det har gett mig en fristad att prata om tankar det är svårt att erkänna ens för sig själv. Helena har anpassat sig efter mina behov och varit rak när det behövts och varm och snäll när jag behövt det. ”
