Balans på mottagningen och hur jag tänker när jag tar in nya klienter

Något skaver efter sommaren

Under hösten är det många som efter semestern söker sig till mig. Sommaren och ledighet skapar tid för tankar och utrymme för känslor, och det kan bli extra tydligt att någonting skaver i livet. Livet känns inte helt som det ska.

Vilka är det då som hittar till mig?

Många vill jobba med, och utveckla, sig själva. De har egentligen en relativt stabil självkänsla men det svajar när livet händer. Det kan vara olika delar av livet som vi fokuserar på beroende av vad behoven är: jobbet, äktenskapet, relationer, förmåga att sätta gränser etc.

Andra vill jobba med sina trauman. Det kan vara något som nyligen hänt, eller trauman från långt tillbaka i tiden. Det kan vara ett enstaka trauma-, eller upprepade.

Den så viktiga anknytningen

Det finns de som har haft det svårt under uppväxten. De kanske aldrig riktigt känt att de är värda att lyssna på - att något på riktigt förstår dem - där inne i det innersta, sårbara. De har inte känt den där livsviktiga värmen från sina föräldrar. Kanske har de aldrig riktigt känt eller förstått att de är en egen person, utan är bara till för andra. Kanske har det blivit utsatta för hot- och våld, både fysiskt och psykiskt. Ofta ställer det till det i livet både i relation med andra men också i relationen med sig själv. Det är oftast de längre terapierna.

Den där inre tron och tryggheten i sig själv tar tid att bygga upp, när man inte ens vet vad det är eller hur det känns. Våga bli en egen individ, och känna sig lite mindre ensam. Det kan vara människor som utåt sätt har ett ganska bra liv och som ibland är framgångsrika yrkesmänniskor. Andra ser inte alltid hur det står till när man stänger dörren till sitt hem, och den brutala ensamhetskänslan kommer på besök.

Ätstörningar

Jag är specialist på ätstörningar och många vill ha hjälp med alla olika typer av problem. Egentligen allt som har med kropp-, mat- och träning att göra. Andra har haft en ätstörning som de tidigare fått behandling för, men vill nu jobba med andra delar av sig själv och sitt liv. De uttrycker att de sökt sig till mig för att jag förstår deras grundproblematik och att det känns tryggt.

Parterapi

Det är något alldeles speciellt att få förtroende att sitta med ett par och hjälpa dem hitta tillbaka till kontakt och känslomässig närhet. Blir ofta mycket känslor i rummet, både mycket sårbarhet men också ilska och skam som ofta lättar när man får en djupare förståelse för sin partner och vad som ligger bakom den känslomässiga reaktioner, och vilka behov som finns och saknas.

De jobbiga tonåren & unga vuxna

Till sist. Föräldrar till tonåringar som mår dåligt av olika anledningar. De letar med ljus och lykta efter någon som kan förstå, hjälpa och läka. De har varit runt olika mottagningar men inte hittat någon som deras älskade dotter/son vill komma tillbaka till eller som de upplever hjälper dem.

Det är allt ifrån olika typer av problem med ångest, ätstörningar, självskada, depression, koncentrationssvårigheter, social fobi etc. De har hört om mig och får hopp om att denna gång har de hittat någon som kanske kan hjälpa deras olyckliga unge.

För som förälder går man sönder när ens barn har det jobbigt och det finns ingenting man inte gör för att hitta någon, någon som kan hjälpa det käraste man har. Kosta vad det kosta vill. För kostar gör det när man går i privat terapi. Och det borde det egentligen inte göra när det handlar om psykiskt lidande. Jag vill inget hellre än att ta in alla dessa olyckliga ungdomar och hjälpa så många jag bara kan, men det går tyvärr inte. Mottagningen har inte plats för alla just nu, och jag försöker ta in vartefter det finns plats i kalendern.

Det är också en kontakt där jag “bär” oroliga föräldrar och ibland även egen oro, när ungdomen hamnar i situationer som kan bli farliga. Ibland är det inneboende mörkret stort och med den oron inom alla runtomkring. Ibland även för denna psykoterapeut som sitter helt ensam på mottagningen.

Eget intagningssystem

Jag har skapat ett eget system för att ta emot nya klienter. Därför kan det vara så att en person behöver vänta lite längre, men andra kan få hjälp lite fortare. Det är viktigt för mig att ha en balans, så att jag får utveckla alla mina förmågor. Tar jag in en ny klient behöver den individen veta, att jag finns här och tiderna räcker till. Jag vill också att det ska finnas tider för de som gått hos mig tidigare, och som ibland behöver komma för en spontan booster session.

Att ta hand om mig själv

Jag vill också visa att jag kan ta hand om mig själv på liknande sätt som det jag förmedlar till mina klienter. Det viktiga i att sätta rimliga gränser, så att jag inte blir för trött och utmattad. Hur ska ni annars kunna tro på, att det jag försöker förmedla är möjligt?

Om min självuppoffrande sida är så stark att jag blir tillagsinställd och inte står ut med att göra andra människor besvikna; säger ja till klienter när det leder till att den viktiga återhämtningen blir lidande. Om jag på grund av att jag inte har bättre koll på mig själv, inte har kraft nog att ta hand om dem, jag har lovat att bära genom en behandling.

Då kommer jag inte att tycka så mycket om mig själv och jag tror också att den sidan av mig som älskar mitt jobb, och som faktiskt sjunger och dansar varje morgon på mottagningen innan jag tar emot min första klient, den sidan kommer sluta sjunga och dansa. Och det är mitt ansvar att ta hand om mitt “glada och spontana inre barn”. För det har jag lovat henne.